Tarea Cruz 1

“Tarea básica para la técnica de la Cruz”

Hoy os traigo una tarea para trabajar está acción técnica del portero. Hay multitud de tareas y lo más importante de éstas es corregir la acción técnica.

Colocaremos una escalera de coordinación partiendo desde el punto de penalti, por el eje, hasta el centro de la portería (hasta donde llegue). También colocaremos un cono a cada lado de la portería, separado un metro del poste, por fuera.

El portero comenzará la acción técnica:

  1. Escalera de coordinación: desplazamiento diagonal por ésta y teniendo que bajar para hacer la cruz en cada escalón. A su vez entrenador lanzará una pelota de tenis a cada lado de la cruz, que tendrá que despejar con mano que toca.
  2. Desplazamiento de espalda (posición básica defensiva) a primer cono, tocar éste y acción técnica de cruz con despeje de disparo de compañero.
  3. Desplazamiento lateral al otro cono, tocar éste y acción técnica de cruz con despeje de disparo de compañero.

Como dije anteriormente, corregir la acción técnica de la cruz.