Tarea Combinada 5

“Trabajo de velocidad gestual + saque a porterías”

Hoy traemos una nueva tarea para el trabajo específico del portero. En esta ocasión trabajaremos la velocidad gestual con pelotas de tenis y mejoraremos la precisión de los saques.

En esta tarea “solamente” vamos a trabajar el tren superior, es decir, los brazos. Lo pongo entre comillas, porque no es del todo cierto. La velocidad gestual la trabajaremos con pelotas de tenis. En cuanto a los saques habrá que intentar acertar en mini porterías que tendremos a diferentes alturas del campo.

La tarea se realizará de la siguiente manera, en dos partes diferenciadas:

  1. Portero estará en la portería y entrenador fuera del área en eje con las pelotas de tenis. Este último las lanzará para que el primero las despeje con el brazo correspondiente, sin cruzarlos. Serán diez lanzamientos.
  2. Al finalizar los lanzamientos portero se lanzará a por el balón que esté rondando por dentro del área y tendrá que realizar un saque a la portería que quiera (alternando en cada repetición).

Repetiremos la tarea, alternando a los porteros, las veces que necesitemos.