«Trabajo de velocidad gestual + saque a porterías»
Hoy traemos una nueva tarea para el trabajo específico del portero. En esta ocasión trabajaremos la velocidad gestual con pelotas de tenis y mejoraremos la precisión de los saques.
En esta tarea «solamente» vamos a trabajar el tren superior, es decir, los brazos. Lo pongo entre comillas, porque no es del todo cierto. La velocidad gestual la trabajaremos con pelotas de tenis. En cuanto a los saques habrá que intentar acertar en mini porterías que tendremos a diferentes alturas del campo.
La tarea se realizará de la siguiente manera, en dos partes diferenciadas:
- Portero estará en la portería y entrenador fuera del área en eje con las pelotas de tenis. Este último las lanzará para que el primero las despeje con el brazo correspondiente, sin cruzarlos. Serán diez lanzamientos.
- Al finalizar los lanzamientos portero se lanzará a por el balón que esté rondando por dentro del área y tendrá que realizar un saque a la portería que quiera (alternando en cada repetición).
Repetiremos la tarea, alternando a los porteros, las veces que necesitemos.
