“Atacar al rival”
Hoy vamos a hablar de un nuevo juego de calentamiento. Esta tarea habría que realizarla después de una activación inicial debido a que puede ser intensa.
Esta tarea nos puede servir para varios objetivos, tanto ofensivos como defensivos. Por ejemplo en ataque para fintar, usar el cuerpo e intentar superar a un rival con éstas. En defensa para corregir y perfeccionar la posición básica, meter brazos y, con progresión de la tarea, repliegues.
Os cuento la tarea y sus progresiones:
Pondremos a los jugadores por parejas, enfrentados a un metro entre si, sin sobrepasar la línea del centro del campo.
A partir de este momento, podremos decidir como iniciar la tarea: ataques alternos, por códigos, reacción de silbato, palmas, etc…
- Al iniciar la tarea, jugador atacante tendrá que, mediante fintas y el uso de su cuerpo, sobrepasar al rival y llegar hasta un punto que marquemos. En cambio, el jugador que defiende deberá intentar, sin hacer faltas, que no pase.
- Misma tarea pero si sobrepasan al defensor, este tendrá que replegar hasta llegar al atacante (importante que, aun sin llegar a pillarlo hagan la acción).
- Se puede introducir balón al atacante. El defensor únicamente podrá usar los brazos para intentar que no pase.
- Cualquier progresión que se nos ocurra…
Muy importante las correcciones que queramos hacer sobre esta tarea simple en el calentamiento, sobre todo en edades tempranas.
