Tarea 5

“Calentamiento técnico-táctico”

Primera tarea que nos trae nuestro colaborador habitual Abel, donde expondrá un calentamiento por parejas.

Trabajamos por parejas en un circuito en el cual tendremos diferentes acciones técnico tácticas acordes con el trabajo ofensivo del equipo. En este caso, trabajamos 5 postas:

  1. Fintas y movimiento de paralela, pisando hacia atrás y tiro
  2. Uno contra uno en el circulo central (si hay 3 porteros, que sea el portero el defensor)
  3. Salida del atacante que se encuentra por delante y el defensor sale a replegar y a ayudar al portero en el 1×1
  4. Fintas, dualidad y cuando se marche el del centro, vuelve para hacer pared y luego va a 2º palo.2 contra el portero
  5. Fintas, dualidad; entrada al pivot de de dentro a fuera y salida al centro. El compañero planta y pase; luego finta y va de cara al pivot.

abel-tarea5-2.jpg

A continuación, os dejo con el vídeo explicativo: