Deporte en la educación

“¿Deporte como educación?”

Recientemente he leído varios artículos sobre la importancia del deporte en la educación de los niños. Para mi un concepto interesante aún hoy en día ya que los padres siguen sin tener la suficiente información o creen que sus hijos no necesitan deporte. El deporte ayuda, no sólo a desarrollarse físicamente, también ayuda a que aprendan, ayuda a educarlos, ayuda a que se diviertan y, uno de puntos más importantes, ayuda a que se relacionen.

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¿Qué es la Flexibilidad?

“¿Qué es la flexibilidad?”

En la tercera parte de la prevención de lesiones vamos a hablar de otro concepto muy interesante que, aún hoy en día, no se le da la suficiente importancia que se merece. Gracias a este trabajo, tendremos un grado más amplio de apertura de las articulaciones y unos músculos más largos y fuertes, evitando posibles roturas: la flexibilidad.

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¿Qué es la Propiocepción?

“La importancia de la prevención de lesiones: La Propiocepción”

Segunda parte de esta serie de artículos para la prevención de lesiones. En la primera estuvimos hablando un poco del Core, en esta ocasión vamos a hablar de un concepto muy interesante que está en el desconocimiento de muchos entrenadores. Ejercicios que ayudarán, entre otras cosas, a las articulaciones a estar más fuertes y más preparadas para el esfuerzo físico: la propiocepción.

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¿Sabemos lo que creemos?

“Aprender a saber… ¿Realmente sabemos lo que estamos haciendo?”

En la mayoría de las ocasiones que me pongo a diseñar tareas, y son pocas las sesiones que tengo a la semana, pienso acciones para entrenar, planificando con el tiempo, espacio, número de jugadores, de porteros, etc… que dispongo. En ese momento me vienen muchas dudas a la cabeza, unas de difícil resolución, otras sin embargo puedo contestarme yo mismo.

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