“Calentamiento de porteros con globos”
Una vez más, nuestro colaborador habitual nos trae un ejercicio que hicieron en el I Clinic Luis de Dios de la Escuela IFT.
Categoría: Zona Abel de Dios
Tarea 9
“Trabajo de prevención de lesiones, agilidad y coordinación”
Nuestro colaborador habitual nos ofrece una nueva tarea, en circuito. Esta vez para trabajar la fuerza preventiva de los jugadores.
Tarea 8
“Sesión para el trabajo específico de los porteros”
Hoy nuestro colaborador habitual Abel nos muestra una sesión específica para trabajar con los porteros.
Tarea 7
“Capacidad aeróbica en pretemporada”
Vuelve Abel y con una nueva tarea para trabajar la capacidad aeróbica en pretemporada. Una época donde tenemos que preparar bien a nuestros jugadores para el porvenir de la larga temporada.
Tarea 6
“Trabajo para el juego con pívot”
Vuelve Abel, y nos trae una nueva tarea sobre nuestro querido deporte. Esta vez nos hablará sobre el trabajo para desarrollar el juego con pívot.
Tarea 5
“Calentamiento técnico-táctico”
Primera tarea que nos trae nuestro colaborador habitual Abel, donde expondrá un calentamiento por parejas.
Tarea 4
“Juegos para el inicio de las sesiones”
Tenemos de vuelta a Abel, que esta vez nos trae una serie de tareas para el inicio de las sesiones, con activación física y mental.
Tarea 3
“Tres circuitos pretemporada”
Un día más, Abel de Dios nos trae una interesante colaboración para trabajar la parte condicional en pretemporada. Esta vez nos hablará de la fuerza resistencia.
Tarea 2
“Cinco tareas con rondos”
Nueva colaboración del míster de Villalba, que nos muestra un trabajo técnico táctico para trabajar diferentes aspectos del juego.
Tarea 1
“Circuito preparación física pretemporada”
Abel De Dios nos trae la primera publicación para Zona5 Futsal por todo lo alto. Ahora que estamos de lleno en la pretemporada, Abel nos hablará sobre un circuito para trabajar el aspecto condicional.