“Juego de las porterías”
Os voy a exponer una tarea activa para el calentamiento específico. Es una tarea intensa, que combina acciones técnicas como tácticas.
Categoría: Zona Calentamiento
El calentamiento es un conjunto de ejercicios de todos los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física. En esta zona encontrarás tareas relacionadas.
Juego Calentamiento 7
“Pillar la cola”
Os traigo un nuevo juego para trabajar en el calentamiento. Juego tan divertido como interesante para trabajar fintas y meter brazos.
Juego Calentamiento 6
“Fútbol Sala con fitball”
Os traigo un nuevo juego de calentamiento en el que intervienen todos los jugadores que tengamos para la sesión.
Juego Calentamiento 5
“El Pañuelo”
Hoy os traigo otro juego clásico con el que poder comenzar las sesiones. Apto para todas las categorías, pues tiene buen contenido técnico, según necesitemos.
Juego Calentamiento 4
“Peladao”
Hoy os traigo un juego clásico, intenso, y muy divertido. Se pueden poner muchas pautas diferentes, ya sean de gestos técnicos, como de acciones tácticas de toma de decisión.
Juego Calentamiento 3
“Juego de rondos”
Hoy os traemos una tarea básica para calentar con balón. Esta tarea, creo, que es una de las más usadas, no solo como tarea para calentar, si no como parte principal del entrenamiento. Yo sólo la uso como tarea de calentamiento, ya que no me aporta nada como parte principal.
Juego Calentamiento 2
“Pilla en parejas”
Hoy traemos un juego clásico para calentar, para todas las edades. ¡A divertirse!
Juego Calentamiento 1
“Juego de las colas”
Os traigo un nuevo juego para el calentamiento. Un juego sencillo, intenso y a la vez muy divertido para todas las edades.