“Explicación de las tareas”
Vamos a reflexionar un poco y hablar de este concepto que es imprescindible para que nuestros jugadores comprendan en que consiste las tareas…
Categoría: Zona Metodología
Publicaremos artículos relacionados con el método de entrenamiento en el deporte, especificando sobre el fútbol sala.
Sesiones del portero
“Las sesiones del portero”
En un artículo pasado hablé de la importancia que tiene un portero en nuestro equipo. Es el único jugador que tiene la posibilidad de jugar con la mano en un área dentro de nuestra media cancha. Así mismo es el que trata de detener todas las ocasiones que tiene nuestro rival.
El gesto técnico
“El gesto técnico”
Vamos a reflexionar un poco y hablar de la importancia que tiene en el deporte el gesto técnico. Este concepto se define como el movimiento corporal necesario para manejar y controlar un objeto, en nuestro caso el balón.
Percepción
“¿Qué es la percepción?”
Como definición más estándar, es la manera en la que el cerebro de un organismo interpreta los estímulos sensoriales que recibe a través de los sentidos. A partir de esta interpretación, una persona selecciona, organiza e interpreta la información de manera lógica o significativa.
Lateralidad
“La lateralidad, ¿qué es?”
Como definición la lateralidad consiste en utilizar más de una de la dos partes simétricas del cuerpo. Es decir, partiendo del eje de nuestro cuerpo, la lateralidad consiste en utilizar ambas lados de nuestro eje, ya sea como ejemplo los dos brazos o las dos piernas.
Líneas defensivas
“Líneas defensivas”
Defensivamente, en el fútbol sala, estructuramos a nuestro equipo en líneas defensivas. Con esto conseguimos tener cobertura siempre de la línea que está por delante. Cuantas más líneas defensivas tenga nuestra defensa, más segura estará la portería.
Fijar al rival
“Fijar al rival”
Fijar al defensor es un fundamento técnico-táctico individual ofensivo que es clave. Consiste en acercarse lo máximo posible a tu defensor cuando estamos en posesión del balón para, desde ahí, comenzar a jugar y atacar la defensa.
Técnica o Táctica
“¿Técnica o Táctica?”
¿Existe la posibilidad de entrenar la técnica aislada de la táctica o viceversa? Habitualmente se consideraban dos apartados totalmente diferentes en el juego y se pretendía entrenar por separado.
Empezar por el principio
“¿Qué es el principio?”
Cuántas veces nos habrán dicho a lo largo de nuestra vida aquella frase que dice: “No empieces la casa por el tejado”. Es normal que queramos hacer el trabajo de varias semanas en un día, pero es imposible. Tenemos que parar un momento y pensar que es lo que hacemos y tenemos que hacer.
Orientación ofensiva
“Orientación ofensiva”
La orientación ofensiva consiste en estar correctamente situado en el campo, orientado siempre hacia adelante, hacia portería rival, amenazando a su par defensivo y pudiendo jugar hacia sus compañeros en ambos lados del terreno de juego.