“Más trabajo, más compromiso, más ilusión”
Finalizada la semana trece de entrenamientos desde el comienzo, allá por agosto-septiembre, empezamos una nueva con mucho más trabajo y mucha más ilusión. Todo ello para seguir mejorando y progresando.
Tarea Combinada 10
“Velocidad gestual + Posición básica + saque pies/manos”
Vamos a hablar de una nueva tare para el trabajo específico de los porteros. En este caso combinaremos tres tareas consecutivas.
Microciclo XIII
“Muchas cosas a mejorar”
Comenzamos, de nuevo,una apasionante semana de entrenamiento para corregir y aprender cosas que hemos hecho durante la competición del fin de semana.
Tarea 3
“Tres circuitos pretemporada”
Un día más, Abel de Dios nos trae una interesante colaboración para trabajar la parte condicional en pretemporada. Esta vez nos hablará de la fuerza resistencia.
Microciclo XII
“Volvemos tras una semana…”
Después de una semana parado, debido a una intervención quirúrgica personal, volvemos hoy a los entrenamientos con ilusión y más ganas!
Microciclo X
“Diez semanas desde que comenzamos…”
Parece que fue ayer cuando comenzamos la última semana de agosto. Desde entonces seguimos dándole duro al coco para que los jugadores sigan aprendiendo y mejorando.
Juego Calentamiento 17
“Tres en raya”
Os traemos un nuevo juego, clásico, interesante y divertido para trabajar durante los calentamientos.
Microciclo IX
“Debut del infantil femenino…”
Comenzamos una nueva semana de entrenamiento después de los partidos de liga que hubo durante el fin de semana…
Tareas para Core 2
“Tareas para trabajar el core”
Vamos a incluir a nuestro listado de tareas otras cinco tareas para trabajar el core. Importante fortalecer toda esta zona para mantener compensaciones y equilibrio del cuerpo.
Microciclo VIII
“Volvemos tras el descanso…”
Una vez finalizamos la pasada semana, con el festivo nacional, comenzamos esta nueva, con muchas ganas, ya que comenzamos a competir de nuevo.